овесени ядки

С нискокалорични, богати на фибри съставки, това пюре предлага усещане за ситост, като същевременно прочиства тялото от токсини и улеснява храносмилането

Това е за вас, ако искате да похапнете сладко и без глутен

За разлика от класическата Нутела, тя не съдържа палмово масло или рафинирана захар

Напълнете я с „експлозия“ от аромати

Тази овесена каша с вкус на тирамису е без захар, а комбинацията от семена от чиа, овес и кокосово мляко ѝ придава кремообразна текстура и богат вкус, идеални за енергично начало на деня

И е само 150 калории на парче

Тази напитка е не само ефективен съюзник в борбата с излишните килограми, но е и вкусна

Можете да я прилагате три пъти седмично в продължение на 6 месеца

Слагам малко овесени ядки и кисело мляко - нова здравословна и интересна рецепта за обяд или вечеря

Всичко, което е необходимо, е да смесите съставките и след това да го изсипете в тава и да го изпечете